Как сделать так чтобы протрезветь

Как быстро протрезветь

Простые и безопасные способы, которые помогут вам прийти в себя.

Для начала плохие новости. Опьянение приходит, когда алкоголь уже в крови, а вытащить его оттуда мы никак не можем. Этанол перерабатывается ферментами со строго определённой скоростью, на которую мы не влияем, поэтому технически быстро протрезветь невозможно. Но можно прийти в себя и сосредоточиться, чтобы вызвать такси, добраться до кровати или хотя бы удержаться от глупостей.

Что надо делать

Перестаньте пить алкоголь

При перегрузке алкоголем добавлять себе ещё — худшая идея. Останавливаем пьянку и не ищем, чем бы таким запить, чтобы отпустило.

Начинайте пить чай

Пить придётся много, очень много. Чем больше мы пьём, тем больше выделяем, а выделять нужно, чтобы вывести продукты распада алкоголя, избавиться от тошноты и обезвоживания. Поэтому надо входить в режим «пью и писаю».

Разрешается употреблять воду (только не газированную!), сок, компот, чай. Но в подпитии сложно заставить себя глотать просто воду или даже сок, а вот сладкий чай, как правило, заходит легче. Впрочем, если чай вы не любите, но способны пить воду, делайте так, как вам удобно.

А вот любимый крепкий кофе работает хуже. Кофеин сужает сосуды, помогает стать активнее, но в итоге он не способствует дезинтоксикации, то есть не устраняет опьянение. Хуже того: временная мобилизация после кофе может создать ложное впечатление, что всё в порядке и вы в норме, а это ведёт к самым удивительным и не всегда приятным открытиям.

В чае тоже есть кофеин, но его там меньше, так что слегка взбодриться получится, а вот обмануть свои ощущения — уже нет.

Принимайте сорбенты

Когда вы только поняли, что перебрали, примите сорбенты. Они препятствуют всасыванию алкоголя, и что-то из выпитого не поступит в кровь. Обратной силы у сорбентов нет, то есть вы не протрезвеете, но хотя бы не станете пьянее.

Закусывайте

Это тоже способ замедлить всасывание алкоголя, если вы выпили рюмку и поняли, что она была лишней.

Не сопротивляйтесь тошноте

Когда перед глазами всё плывёт и вас подташнивает, возможно, рвота — неплохое решение. Если в желудке остался какой-то алкоголь, то он не поступит в кровь. Кроме того, организм не будет отвлекаться на пищеварение, когда уже занят переработкой этанола. Трезвее от этого не стать, но давящее чувство тошноты отступит, а это уже лучше, чем ничего.

Двигайтесь

Лучше всего гулять на свежем воздухе настолько быстрой походкой, насколько позволяет состояние. Это помогает сосредоточиться и немного прийти в себя.

Примите душ

Холодный душ — плохая идея. Он, конечно, действует примерно как крепкий кофе, но эффект отрезвления от него ложный. А вот заработать спазм сосудов или даже инфаркт в пьяном виде под холодным душем можно. Так что вода должна быть тёплой. И, по сути, душ нужен, чтобы переждать в нём самые неприятные минуты, потому что так легче.

Помассируйте руки, стопы и уши

Это простые действия, которые помогают сконцентрироваться на ощущениях, усилить приток крови к голове (если речь про растирание ушей), так что на какой-то срок вам будет легче фокусироваться.

Идите спать

Все перечисленные полумеры помогают немного прийти в себя, но протрезветь можно только со временем. Понятно, что это время предпочтительнее провести во сне. Лучше даже вздремнуть 30 минут на кресле, чтобы набраться сил, чем превозмогать себя.

Проверьте себя 🧮🍾🍹

Но никогда не ложитесь спать, если еле-еле сдерживаете тошноту. Либо дождитесь, когда станет легче, либо вызовите рвоту, либо убедитесь, что рядом с вами есть человек, который сможет проследить за тем, как вы спите. Иначе вы рискуете захлебнуться рвотными массами в пьяном сне.

Чего делать не надо

Многие сайты дают больше советов о том, как быстро протрезветь. Эффект основан на одном: пока вы всё перепробуете, пройдёт какое-то время и вам станет легче. Но некоторые из этих способов опасны для здоровья. Итак, вам не надо:

Источник

Как быстро протрезветь: домашние средства и способы

202864

bystro protrezvetПраздничное застолье редко обходится без спиртных напитков. Иногда возникают ситуации, когда необходимо перейти от нетрезвого состояния к полному осмысливанию совершаемых действий, к примеру, сесть за руль, явиться на работу. Существует множество способов того, как быстро протрезветь. Они пригодятся и в случае бесконтрольного употребления алкоголя, грозящего появлением таких неприятных симптомов, как перегар, головная боль, алкогольная интоксикация.

Отрезвление при легком опьянение

Отрезвлением можно назвать время, когда алкоголь полностью удален из крови человека. На этот процесс влияют такие параметры, как вес опьяневшего, крепость выпитого напитка, скорость протекающего метаболизма. При помощи естественной системы очистки и определенных пищевых ферментов организм избавляется от спиртного.

Для того чтобы быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях при легком опьянении, можно использовать несколько простых советов:

Прояснить сознание за 30 минут

Привести в чувство пьяного человека за полчаса вполне реально. Существует ряд эффективных способов, которые помогают ускорить процесс выведения водки из организма, сводя к минимуму все неприятные последствия.

Чтобы протрезветь за 30 минут, необходимо опустошить желудок, вызвав рвоту или воспользовавшись клизмой, что является более эффективным приемом. Затем провести следующие отрезвляющие мероприятия:

Стать трезвым за один час

Протрезветь за час человеку с легкой степенью опьянения не составит труда, а вот помочь сильно выпившему немного сложнее. Можно воспользоваться народными средствами, которые включают вызывание рвоты, принятие холодного душа, физические нагрузки. А также можно применить дополнительные методы. Итак, что же выпить, чтобы протрезветь:

Кроме того, ясность в голове поможет восстановить решение в уме математических задач и примеров, составление плана на день. Умственная деятельность способствует активизации мозгового кровообращения.

Восстановиться за 5 минут

Протрезветь за 5 минут вряд ли получится, можно лишь временно повысить тонус нервной системы. Привести человека в чувства моментально при высокой степени опьянения не под силу даже специалистам из наркологического отделения. Если выпито небольшое количество алкоголя, например, пиво, то срочно протрезветь на некоторое время помогут следующие средства:

Следует учесть тот момент, что даже при минимальном количестве выпитого алкоголя организму потребуются сутки для его полного выведения.

Через этот промежуток времени можно говорить о полном очищении от спиртного. Поэтому вытрезвиться мгновенно – это непосильная задача.

Другие способы выведения алкоголя

Раньше полагалось, что нужно спать, чтобы протрезветь. Однако последние данные, полученные учеными в ходе экспериментов, показали, что это не так. После погружения в сон метаболические процессы, проходящие в организме человека, замедляются и процесс выведения алкоголя приостанавливается.

Другие способы протрезвиться таковы:

202889

Аптечные средства

Существует большое количество медицинских средств для того, чтобы помочь человеку отрезветь. Они постоянно обновляются, их эффективность повышается. К ним относятся:

Эти средства рекомендуется всегда иметь дома, особенно в тех случаях, когда намечается какой-либо банкет или вечеринка.

Домашние коктейли

В доме всегда найдется несколько яиц. С помощью них можно приготовить очень действенные коктейли, которые помогут вывести человека из неподобающего состояния. Рецепты наиболее действенных яичных коктейлей:

Если степень опьянения невысока, то достаточно будет употребить только лишь одно сырое яйцо.

Следует помнить, что не следует курить перед употреблением спиртных напитков, так как никотин способствует усилению действия алкоголя, а также не стоит употреблять водку на голодный желудок, рекомендуется предварительно что-либо съесть.

Источник

Как быстро и эффективно протрезветь в домашних условиях

Как быстро протрезветь на непродолжительное время

Отправляясь не вечеринку, где вино, водка и коньяк будут литься рекой, лучше примите превентивные меры, помогающие организму сопротивляться воздействию алкоголя. Но если к моменту начала застолья вы так и не научились пить и не пьянеть, тогда остается узнать, как быстро трезветь в случае острой необходимости.

Сразу обратим ваше внимание: добиться абсолютного отрезвления за короткий промежуток времени без помощи специальных препаратов, выводящих токсины из организма, нельзя. Но протрезветь в домашних условиях на полчаса, добившись вполне вменяемого и адекватного поведения, можно

В этом помогут следующие методы:

c22683194867de580b2a65a78e7848b3

Но что делать, если получасового пребывания в относительно трезвом состоянии недостаточно? Как быстро протрезветь и остаться в таком состоянии надолго?

Отрезветь за час

Некоторые подсобные средства помогут быстро привести человека в чувство. Как правило, их можно найти дома в холодильнике. Эффект от их действия оказывается сильным, особенно при употреблении некрепких спиртных напитков — пива или вина.

Минусом использования этих средств является краткосрочность. Чаще всего человек обретает ясность сознания на полчаса — час, а дальше нуждается в длительном сне и восстановлении.

К самым действенным вспомогательным средствам для отрезвления относят:

9ecb4667c889ac43e9ada46bfadde1fb

Способы быстрого отрезвления являются экстренными и не подходят для постоянного применения. Применяемые средства обладают перечнем противопоказаний и побочных эффектов. Они оказывают негативное действие на сердечно-сосудистую и нервную системы, а также состояние желудочно-кишечного тракта.

Особенно аккуратными нужно быть при употреблении препаратов, предназначенных для снятия похмелья. Многие из них несовместимы со спиртным, и применяются лишь на следующий день после выпивки. При неправильном употреблении они дают сильнейшую реакцию, способную не только ухудшить состояние, но и вызвать токсический шок.

Абсорбенты как средства для отрезвления

Абсорбенты действуют по принципу губки, впитывая в себя алкоголь и продукты его распада. Если принять их в течение 2 часов после приeма спиртного, эффект будет сильным и долгосрочным.

С помощью абсорбентов можно заранее предотвратить последствия опьянения. В таком случае препараты употребляют до приeма алкоголя: это избавит от сильного опьянения и тяжeлого похмелья.

К наиболее эффективным абсорбентам относятся:

Как же отрезветь в домашних условиях

Самый эффективный способ для ускорения отрезвления является выведение из желудка алкоголя. Этот способ вам поможет, если алкоголь был выпит совсем недавно.

Если вы не сможете самостоятельно вызвать рвоту, то можно воспользоваться горячим кофе с добавлением соли. Но есть риск нанести вред организму и привести его к сильному обезвоживанию. Если, выпив такой напиток, человеку станет плохо, то нужно его потереть за уши. Он сможет быстро прийти в себя благодаря приливу крови.

Отличным отрезвляющим средством можно считать мяту, которую нужно принимать в виде настойки. В одном стакане холодной воды разводим 20 капель. Очень быстро исчезает боль и чувство тяжести в голове.

Если человек сильно пьян, то почистить желудок с помощью соды, будет очень кстати. Развести 1 ст. ложку пищевой соды в 1 литре кипяченной прохладной воды. Выпить столько, сколько получится. После этого принимаем активированный уголь (1 таблетка на 10 кг), потом 1 таблетку аспирина.

Можно приготовить специальное средство. Для этого берем яичный желток, 1 ч. л. коньяка, 2-3 ч. л. томатной пасты, 1 ч. л. подсолнечного масла, соль и черный перец. Перемешиваем и добавляем немного хрена. Готовый напиток выпиваем залпом.

Еще можно приготовить несколько коктейлей, чтобы быстро отрезветь.

Отрезветь за 5 минут

Пошаговое руководство к отрезвлению

Под отрезвлением подразумевают снижение наркотического действия алкоголя на ЦНС, сердце, органы брюшной полости путем выведения продуктов распада этанола из крови пьющего. Быстро и надолго протрезветь можно с помощью аппаратного очищения плазмы, подобные процедуры проводят дома только в экстренных ситуациях. Естественный процесс детоксикации организма занимает несколько суток в зависимости от принятой дозы алкоголя, возраста и индивидуальных особенностей пациента. Что касается перегара, то неприятный запах изо рта устраняется медикаментозными препаратами в лучшем случае на 3 часа.

При однократном употреблении больших доз алкоголя привести выпившего в чувство можно, не опасаясь за его здоровье.

После лекарственной клизмы, контрастного душа или чашечки кофе восстанавливаются моторика и координация движений, психоэмоциональный фон приходит в норму. При форсированном отрезвлении все внутренние органы работают на пределе, поэтому быстро очищать кровь от алкотоксинов после запоя небезопасно.

Перестать пить алкоголь

Как бы это банально ни прозвучало, но чтобы ускорить процесс отрезвления, следует немедленно прекратить пить алкоголь. Если нужно быть в форме только под утро, помогите организму самостоятельно очиститься от токсинов. Крепкий 8-часовой сон активизирует работу фермента алкогольдегидрогеназы, который расщепляет алкоголь на безопасную для организма уксусную кислоту и воду. А 8–10 таблеток Активированного угля на ночь устранят последствия приема крепких спиртных напитков, помогают протрезветь. Принцип “клин клином вышибают” работает только при хронической зависимости. Если человек редко употребляет алкоголь, то опохмел, скорее всего, приведет к длительному запою.

ae6f1989fb5c71ba89e09e37cd616cb1

Вызвать рвоту

Техника промывания желудка под названием “ресторанный метод” позволяет избавиться от неусвоенного алкоголя без использования зонда. Чтобы протрезветь за полчаса, достаточно спровоцировать рвоту обильным питьем. При сильном опьянении желудок очищают следующим образом: вводят два пальца в горло и легко надавливают на корешок языка. Повторите 2–3 раза, пока не почувствуете, что протрезвели. Как только алкоголь покинет организм, подготовьте слабый раствор марганцовки (1 ч. ложка на 1,5 л теплой воды) и выпейте жидкость залпом. После чего снова спровоцируйте рвотный рефлекс, не сопротивляйтесь ему, т. к. необходимо полностью вывести алкотоксины из желудка.

Плотно поесть

От качества закуски зависит степень алкогольного опьянения. Так, тяжелая белковая пища снижает всасывание алкоголя примерно втрое. Между опрокидыванием рюмок должно пройти не менее 25–30 минут. Кроме того, справиться с перегрузкой организма алкоголем помогут сочные фрукты, квашеная капуста, виноградный и яблочный соки.

695a80eda9dbbbb17723af65269b8cc4

Острая пища замедляет переработку спиртных напитков. Пищевые кислоты деактивируют попавший в кровь этанол, поэтому алкоголь можно закусывать свежими лимонами. Чтобы побыстрее протрезветь от вина, водки или после пива, нужно съесть пару ложек меда. За 2 часа до приема больших доз алкоголя полезно выпить 200 мл молока или немного подсолнечного масла. Продукты создают пленку на слизистой желудочно-кишечного тракта, что замедляет всасывание этанола.

Следующие блюда отсрочивают токсическое воздействие алкоголя:

47913c2c28b26857734d4c8590659bbc

Промыть желудок

Чтобы срочно протрезветь и отойти от пьянки, желудок промывают большим количеством чистой воды или содовым раствором (1 ст. л. соды на литр воды). Затем нужно спровоцировать рвотный рефлекс. После процедуры примите аспирин и 8–10 таблеток Активированного угля, подойдет любой другой абсорбент – Энтеросгель, Полифепан, Фильтрум. Не самый приятный метод лечения алкогольной интоксикации позволяет за полчаса протрезветь. Делать промывание желудка через 2–3 часа после застолья бесполезно, поскольку в нем уже нет содержимого. Если сразу после очищения организма от алкоголя лечь спать, сможете избежать тяжелого похмелья на следующее утро.

Препараты, снимающие опьянение

Алкоголь по-разному действует на мужчин, женщин и подростков. Поэтому при выборе средства для отрезвления необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Состояние одного человека может улучшиться, а у другого останется прежним при приeме одного и того же препарата.

ee45542e92a7c6be41f3c796768d0d51

Существуют специальные средства, обладающие быстрым и сильным комплексным действием против алкогольного опьянения. Лекарства не только устраняют симптомы, помогая избавиться от перегара и восстановить концентрацию внимания, но и облегчают похмелье.

Их употребляют в соответствии с инструкцией. Чем быстрее после выпивки принять лекарство, тем эффективнее оно подействует. Необходимо разделять приeм абсорбентов и других медицинских препаратов. При одновременном приeме с абсорбентом действие лекарств снижается, т. к. вещества, содержащиеся в них, выводятся из организма вместе с токсинами.

Препараты, способствующие отрезвлению:

Народные средства для отрезвления от щадящих до радикальных

Но не будем морализаторствовать. Будем снисходительны к человеческим слабостям. Как бы то ни было, есть сложившаяся традиция отмечать праздники и значимые события алкогольными напитками. Потому? что сказано давно и не нами: «Пить можно всем. Необходимо только, знать — где и с кем, за что, когда и сколько!»

Правда, бывают ситуации, когда после обильных возлияний нужно прийти в себя очень быстро. Для этого рассмотрим для начала способы и средства, выработанные народом за долгую историю пития на Руси и помогающие «наутро после».

Продукты, помогающие быстро отрезветь

Хотя сейчас вместо достаточно густого кефира все большую популярность приобретают жидкие кисломолочные напитки айран и тан.

189763e980747b55a398ea2112815d57

Народные способы

2e91356949c896b291d49674218c1818

Сегодня существует множество народных способов отрезвления человека дома. При несильном опьянении хорошо помогает чашка крепкого чая или кофе с лимоном. Кофе готовится очень крепки. Рекомендуется использовать двойную дозу порошка, что составляет примерно четыре чайных ложки кофе на один стакан кипятка. Чай готовится таким образом, чтобы дно чашки не было видно. Использовать такие крепкие напитки не рекомендуется людям с нестабильным артериальным давлением.

Отлично отрезвляет чай с имбирем и медом. Сладкое обладает свойством повышать всасывание алкоголя в кровь, поэтому такие напитки необходимо принимать только после освобождения желудка от содержимого. Хороший эффект наблюдается после употребления зеленого чая, который является природным антиоксидантом и способствует выводу токсинов из организма.

В стадии начального опьянения хорошо помогают действия, повышающие тонус нервной системы. К таким способам относится:

Буквально за минуту отрезвляют следующие средства:

К использованию нашатыря нужно подходить осторожно, так как длительное вдыхание паров спирта может привести к ожогу дыхательных путей. Рекомендуется делать не более трех вдохов

Физическая нагрузка вызывает повышенное потоотделение и учащение пульса, поэтому выполнение спортивных упражнений ускорит процесс отрезвления. При этом рекомендуется употреблять как можно больше минеральной воды, так как она обладает мочегонным эффектом и способствует выводу алкоголя вместе с мочой. Врачи рекомендуют добавлять в жидкость 1 столовую ложку соды, для облегчения в будущем утреннего самочувствия. Уменьшить последствия принятия алкоголя поможет употребление молока и меда перед сном.

Уменьшить содержание спирта в крови поможет употребление фруктов:

Сегодня существует множество рецептов коктейлей для отрезвления. Такие средства готовятся непосредственно перед употреблением и выпиваются залпом. Наиболее популярными являются следующие напитки:

Хорошим средством от интоксикации считается настой, приготовленный из 1,5 литра молока, 1 стакана меда, 1,3 литра кипятка, 20 таблеток аскорбиновой кислоты по 500 мг. Такую смесь принимают в течение дня небольшими дозами. При плохом самочувствии ее рекомендуется принимать и в течение следующего дня.

В стационарах процедура отрезвления осуществляется гемодиализом, целью которого является выведение алкоголя из крови. Похожий эффект наблюдается при посещении сауны или бани. Стоит с осторожностью использовать этот метод людям с проблемами работы сердца и перепадами давления.

Вне зависимости от выбранного способа отрезвления стоит помнить о том, что человеку после принятия алкогольных напитков в обязательном порядке нужно выспаться. При этом длительность сна по сравнению с обычным режимом должна быть увеличена на несколько часов.

Коктейли на основе куриных яиц

Иногда степень опьянения бывает настолько сильной, что решение вопроса, что сделать, чтобы отрезветь, лучше переложить на домашних. У каждого дома наверняка найдутся куриные яйца, а на их основе можно приготовить действительно чудодейственные отрезвляющие коктейли. Рассмотрим несколько вариантов.

Можно просто выпить одно сырое яйцо, но это будет эффективно при легкой степени опьянения. В случае же явного «перебора» спиртных напитков лучше все-таки воспользоваться одним из рецептов яичного коктейля.

Варианты, как протрезветь быстро в домашних условиях

Итак, первое что должен сделать человек чтобы достичь нужного результата – перестать употреблять горячительные напитки. Согласитесь, бессмысленно отрезвлять человека, который продолжает пополнять количество алкоголя в организме.

Используя рекомендации, описанные ниже, следует понимать, что не каждый вариант даёт желаемый результат и часто требуется комплекс мер, состоящий из нескольких. Но в основном все зависит от степени опьянения. Итак, способы как протрезветь быстро.

Очищение желудка

fb290d5f81024d2fd4a9eb55ed5575c6

Этот способ позволит вернуть ясность ума и избавиться от остатков не переработанного алкоголя в желудке, на стадии, когда токсины ещё попадают в кровь. Если самостоятельно очистить желудок не получается, нужно спровоцировать рвотный рефлекс подручными средствами (пальцами, ложкой и так далее).

После успешного очищения от содержимого, желудок нужно промыть, для этого поможет вода комнатной температуры. Обильно пьём воду и снова провоцируем рвотный рефлекс.

Затем принимаем таблетку аспирина или ибупрофена и 5-6 таблеток активированного угля. Окончательно вернуться к адекватному восприятию окружения и возможности реально оценивать ситуацию поможет нашатырный спирт. Есть мнение, что помогает выпитый слабый раствор этого вещества (буквально несколько капель на стакан воды), но насколько эффективен такой подход доподлинно не известно. Гораздо действеннее вдыхать пары, 1-2 раза достаточно.

Контрастный душ

Контрастный душ позволяет взбодриться

Но более действенным окажется холодный душ, тут важно не переусердствовать. Особенно это касается выпивших людей, которые пытаются умыться снегом

Человек в состоянии алкогольного опьянения мало восприимчив к холоду, поэтому есть шанс получить обморожение.

В умеренных температурах холод активизирует защитные возможности организма, стимулирует приток крови к коже и соответственно бодрит. Лучше всё-таки использовать для отрезвления контрастные водные процедуры не задерживаясь надолго в каждой температуре.

Чай с лимоном или мятой

84dc34c979439f50c12448e2a54542c8

Отвечая на вопрос, как протрезветь быстро, многие советуют горячий крепкий чай или даже кофе. Это неверный подход к решению проблемы, особенно касается кофе. Кофеин, содержащийся в напитке. Позволяет ощутить бодрость, но не придаёт ясность уму и не возвращает нужную степень реакции и координации тела. Это может быть чревато неприятными последствиями. Управление автомобилем в таком состоянии точно нужно исключить, даже если это остро необходимо.

Лучше выпить в меру крепкий чай с лимоном или мятой. Это выступит в качестве мочегонного и ускорит процесс наступления трезвости. Многие советуют выпить мочегонное медикаментозного характера, лучше не прибегать к такой мере. Организм и так находится в состоянии обезвоживания, активное выведение жидкости искусственным путем может усугубить ситуацию.

Свежий воздух

35096fef71487e0fca9f4fb833e72f7f

Увеличение потребления кислорода увеличивает интенсивность выведения алкоголя из организма. Чтобы быстрее привести человека в чувства стоит выйти прогуляться. Кроме того, если нет противопоказаний в связи с состоянием здоровья, отлично помогут взбодриться активные, но кратковременные физические нагрузки. Это ускоряет кровоток, провоцирует активное потребление кислорода и соответственно возвращает организм в адекватное состояние.

Есть ещё немало советов о том, как протрезветь быстро и вывести алкоголь из организма. Среди них предложение увеличить умственную активность. Поможет решение головоломок, шарад ну или загадок. Как бы странно ни звучал подобный совет, он действительно даёт нужный результат.

Как уже было сказано выше стоит использовать приведённые способы в комплексе и тогда результат не заставит себя ждать. Отрезветь получится не более чем на 40 минут. После этого человеку строго необходим отдых и сон не менее чем в течение 6 часов. Ну и, конечно, дальнейшее употребление алкогольных напитков в любой интерпретации исключено.

Начинайте пить чай

59ab2acd1fc81ccfb098a0826ceaae9d

Пить придётся много, очень много. Чем больше мы пьём, тем больше выделяем, а выделять нужно, чтобы вывести продукты распада алкоголя, избавиться от тошноты и обезвоживания. Поэтому надо входить в режим «пью и писаю».

Разрешается употреблять воду (только не газированную!), сок, компот, чай. Но в подпитии сложно заставить себя глотать просто воду или даже сок, а вот сладкий чай, как правило, заходит легче. Впрочем, если чай вы не любите, но способны пить воду, делайте так, как вам удобно.

А вот любимый крепкий кофе работает хуже. Кофеин сужает сосуды, помогает стать активнее, но в итоге он не способствует дезинтоксикации, то есть не устраняет опьянение. Хуже того: временная мобилизация после кофе может создать ложное впечатление, что всё в порядке и вы в норме, а это ведёт к самым удивительным и не всегда приятным открытиям.

Источник