Как сделать так чтобы кружилась голова

Как снять головокружение в домашних условиях быстро

golovokruzhenie

Когда у человека внезапно начинается головокружение, у него создается ощущение, что его тело и окружающие предметы начинают вращаться. Иногда он осознает, в каком направлении происходят движения (системные головокружения), иногда не в силах точно определить направленность (несистемное).

Нередко в таком состоянии отмечается нестабильность пространства, с пошатыванием, дрожанием, ощущением неконтролируемого движения ног с запрокидыванием головы – как будто проваливаешься в бездну. Примерно так пациенты описывают состояние под названием «головокружение». Как снять головокружение в домашних условиях быстро волнует многих.

Такое состояние может возникать при несогласованности работы ЦНС с органами зрения. Также это сигнал обратиться к врачу, чтобы не пропустить начало развития заболевания, например, вегето-сосудистой дистонии. При этом термин головокружение часто используют для описания таких симптомов, как обморок, слабость, тошнота.

Многим это часто доставляет дискомфорт, создавая серьезные проблемы и помехи в повседневной жизни. Давайте разберемся, как можно помочь себе. Способов существует немало. Я, как врач-невролог, часто их советую своим пациентам в медицинской практике.

Самые частые причины головокружения

Какие же причины вызывают головокружение чаще всего? Приведенная ниже классификация причин головокружения взята в сокращении из лекции «Evaluation of the Dizzy Patient» («Обследование пациента с головокружением») известного специалиста по проблемам вестибулярного аппарата Timothy C. Hain [1].

Самые частые причины головокружения:

I. Отологические (т.е. ушные) – 40-50% причин головокружения

1. Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение – самая частая причина головокружения
2. Болезнь Меньера
3. Вестибулярный нейронит (неврит), лабиринтит
4. Перилимфатическая фистула и дегисценция верхнего полукружного канала (дефекты капсулы внутреннего уха)
5. Ототоксическое поражение (повреждение вестибулярного аппарата токсическими веществами, в том числе некоторыми лекарствами)

II. Неврологические (10-30% причин головокружения)

1. Нарушение кровообращения в вертебробазилярном бассейне (транзиторная ишемическая атака, инсульт) – самая частая причина среди неврологических головокружений
2. Возрастные расстройства вестибулярного аппарата.
3. Мигрень
4. Цервикальное головокружение (связанное с проблемами с шеей)
5. Синдром низкого давления спинномозговой жидкости (при утечке спинномозговой жидкости, например, после травмы)

III. Общемедицинские проблемы (5-30 % причин головокружений)

1. Изменение артериального давления, аритмия
2. Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)
3. Воздействие медикаментов (например, препаратов, понижающих давление)
4. Инфекции (например, ОРЗ)
5. Дефицит витамина B12

IV. Прочие (15-50%)

1. Психиатрические
2. Гипервентиляция (последствие учащенного дыхания)
3. Головокружение неясного происхождения

Приведенная классификация не обще признана и, конечно, не является полной. Существуют и другие причины головокружения. Однако она позволяет получить представление о болезнях, вызывающих головокружение наиболее часто.

Возможные причины головокружения

Состояние «когда все кувырком и земля уходит из-под ног» может быть у человека любого возраста, включительно с детьми. В основном это происходит, при возникновении сосудистых изменений в головном мозге.

Чаще головокружению подвержены женщины в климактерический период, во время менструального цикла, при вынашивании ребенка. Если у ребенка отсутствует наследственная предрасположенность, то такие состояния будут иметь временный характер, и прекратятся после того, как окончится гормональная перестройка.

Помимо сосудистых явлений, голова кружится в таких случаях:

Такое явление вызывается подачей искаженной информации мозгу внутренних ухом, которая сильно отличается от той, которую должны получать осязательные и слуховые органы.

Помимо вышеперечисленных причин, голова кружится при разных болезнях.

Перечислим основные:

После обследования, врач нередко может порекомендовать проконсультироваться у онколога, окулиста, эндокринолога, отоларинголога, гинеколога или других специалистов узкого профиля. С учетом диагностического обследования назначается комплексное лечение, помогающее избавиться от проблемы.

Симптомы, при которых кружится голова

В любом случае паниковать не стоит. Так как голова может кружится и у абсолютно здорового человека. Если это произошло несколько раз, и вы знаете причину такого состояния (длительное пребывание на солнце, стояние на большой высоте, резкая перемена положения туловища и тому подобное), отнеситесь к самочувствию спокойно. Достаточно посидеть в спокойной обстановке, и все нормализуется.

Но когда головокружение становится частым, мешает жить и работать, вызывает неудобства, стоит задуматься о посещении специалиста.

Особенно на фоне таких симптомов:

Голова может закружиться при резких поворотах головы, пониженном/повышенном давлении, отравлениях, высокой температуре, поносе, продолжительной рвоте.

Опытный врач распознает головокружение на основании ваших жалоб и порекомендует дальнейшие действия.

Оказание первой помощи и лечение

Преимущественно головокружение не относят к самостоятельному заболеванию. Поэтому устраняется причина, вызывающая его. Часто такое состояние проходит само по себе, благодаря способностям мозга адаптироваться к измененной информации, поступающей от внутреннего уха с задействованием других механизмов для поддержки равновесия.

Если причина в нарушенном функционировании внутреннего уха, эффективным способом исправления является вестибулярная реабилитация. Это современная методика физиотерапии, состоящая из комплекса упражнений, имитирующих нагрузку на вестибулярный аппарат. Это приводит орган к равновесию, вызывая ускоренную адаптацию мозга к имеющимся нарушениям.

При головокружении, вызываемом воспалительными, инфекционными процессами, назначается медикаментозное лечение. Многим пациентам я советую диету, в которой употребляемые объемы некоторых продуктов, вызывающих в организме задержку жидкости, ограничиваются.

Бывают и тяжелые случаи, влияющие на работоспособность человека. В таком случае может назначаться операция – с пересечением разрушенного ушного лабиринта. Это заметно снижает вестибулярное расстройство, но приводит к нарушению слуха.

Незамедлительно обратитесь к врачу:

Важная информация. Раннее диагностирование заболевания полностью позволяет нормализовать состояние и избавиться от приступов.

Но что делать, если у ваших близких или родных началось головокружение? Оказать первую помощь несложно. Уложите человека в положение «на спине», поместив плечи с головой на подушку. Это предотвращает изгибы артерий позвоночника. Следите, чтобы он не поворачивал голову из стороны в сторону.

По возможности откройте форточку или окно. Можно положить на лоб холодный компресс. Если человеку не полегчает, начинается неритмичное сердцебиение, пульс увеличивается до 100 ударов за минуту, начинается рвота, вызывайте «Скорую помощь». Необходима консультация сурдолога.

Головокружение – вестибулярная гимнастика

Вестибулярная гимнастика эффективно помогает избавиться от головокружения. Однако, прежде чем делать такие упражнения, надо узнать, кому она подходит и какие правила ее выполнения, чтобы не причинить вреда здоровью.

Часто при вестибулярном головокружении мозг самостоятельно «приспосабливается» к расстройству органов чувств. Постепенно оно вовсе исчезает. Если проблема становится постоянной, я рекомендую пациентам комплекс специальных упражнений. Показаниями для ее проведения являются патологии, связанные с ушной областью, перенесенная черепно-мозговая травма, постинсультные периоды, остеохондроз.

Проводить самостоятельно гимнастику разрешается не всем. Это может привести к ухудшению состояния у пациентов с ишемическим поражением мозга. Помимо этого, высокая вероятность компрессий позвоночных артерий. Только специалист может определить, можно выполнять такие упражнения или нет. Врач даст рекомендации, подберет правильный комплекс, расскажет, можно заниматься самолечением или с помощью специалиста.

Лечебная гимнастика от головокружения имеет противопоказания. К ним относятся:

при дезориентации (с симптоматикой вестибулопатии);

В остальном противопоказания отсутствуют. Но зарядка должна проводиться по индивидуально разработанной врачом программе и под его постоянным контролем.

Вестибулярные упражнения при головокружении – главные принципы

Важно придерживаться всех рекомендаций, чтобы выполнять правильно лечебный комплекс. К ним относятся:

Каждое упражнение выполняется по пять минут. В полный комплекс включены упражнения для равновесия, головы, глаз.

Инструкция упражнений для равновесия

Выполняются в положении «стоя». Каждое упражнение делается не менее чем в 12 подходов.

Инструкция упражнений для глаз

Обязательное условие – зафиксированное положение головы.

uprazhneniay dly glaz

Инструкция упражнений для головы

Комплекс включает три упражнения. Каждое выполняется по несколько подходов – не менее 15 раз.

Правила вестибулярной зарядки дома

Гимнастика ЛФК, если ее выполнять дома, должна проводиться с соблюдением правил.

Методики от головокружения под наблюдениями врача

Маневр Эпли

Комплекс назначается, если у пациента доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение. Первые процедуры проводятся со специалистом. Если вертиго вызваны другими проблемами, маневр Эпли проводится исключительно с доктором. При невозможности делать повороты шеей после сердечного приступа или недавних травм, зарядку делать запрещается.

manevr eppli

Обычно после такого маневра сразу проходит головокружение. Иногда требуется повторить маневр.

Маневр Семонта

manevr semonta

Подведем итоги вестибулярной зарядки

Мы неоднократно говорили, что головокружение не только доставляет дискомфорт, но и влияет на качество жизни. Комплекс приведенных упражнений способен избавить от проблемы. Поэтому, прежде чем начать медикаментозную терапию, посоветуйтесь со специалистом о целесообразности ЛФК.

Как самостоятельно справиться с головокружением

В большинстве случаев несложно справиться с таким состоянием самостоятельно.

Медицинская помощь

Если вы понимаете, что головокружение становится регулярным, самостоятельно не можете справиться с приступами, необходима квалифицированная медицинская помощь.

Уточните у специалиста, какие побочные действия могут вызывать принимаемые вами препараты. Большинство лекарственных средств имеют побочный эффект «головокружение». Особенно это относится к диуретикам, седативным средствам, препаратам от повышенного артериального давления, антидепрессантам, сильным обезболивающим препаратам. Туманность в голове могут вызывать и сильные антибиотики.

Важно узнать также взаимодействие лекарственных средств между собой. Простые советы помогут справиться с приступами:

Прием любого медикамента нельзя прекращать резко, не проконсультировавшись у специалиста. Делайте это постепенно или перейдите на средство аналогичного действия;

Предсказать взаимодействие препаратов зачастую сложно, так как в нашем организме протекает немало сложнейших химических процессов.

Обсудите с неврологом или терапевтом симптомы ОРВИ, гриппа. Некоторые вирусные заболевания затрагивают носовые пазухи с легкими и внутренним ухом. Это приводит к снижению слизи, заложенности внутреннего уха, дыхательных путей, вызывая обморочные симптомы. Если потери равновесия относятся к таким причинам, они пройдут самостоятельно на протяжении нескольких дней (одновременно с заболеванием).

Высокое и низкое давление также повод провериться. В норме давление – 120/80. Большая потенциальная опасность вызывается гипертензией, симптомы которой схожи с сердечными заболеваниями. К тому же, такое состояние может привести хроническим головокружениям.

Стоит проверить уровень сахара в крови. Диабет, гипогликемия, как я уже говорил, вызывают потерю равновесия. Для уменьшения приступов можно снизить суточные дозы принимаемых препаратов (если порекомендует врач). Важно контролировать уровень глюкозы в крови, которая является основным источником энергии головного мозга. Норма сахара в крови – не выше 5,5 миллимолей на литр.

Проверьтесь у отоларинголога. Обморочные приступы могут быть вследствие вертиго, лабиринтите, при болезни Меньера. Часто вертиго проходит самостоятельно, так как орган имеет особенность адаптироваться к создавшимся условиям.

Посетите мануального терапевта или остеопата. Такие специалисты узкого профиля разбираются в особенностях заболеваний позвоночника, эффективно восстанавливают подвижность суставов, соединяющих позвонки. Возможно, у вас защемление, смещение суставов в шейном отделе, вызывающих головокружения. Мануальная манипуляция оперативно устранит защемление, с исправлением имеющихся смещений.

Нередко хроническое течение заболевания вызывается артритами верхней шейной части, особенно ревматоидными.

Важная информация. Если голова кружится часто, наблюдаются рвотные позывы, обмороки, немедленно обратитесь к врачу. Если приступы регулярные, также необходима консультация специалиста, возможно это серьезная сердечно-сосудистая патология.

Эффективный точечный массаж

И напоследок, как можно снять головокружение за 5 минут, используя традиционную китайскую медицину.

Массаж заключается в легком надавливании точек, расположенных на теле и лице, которые быстро улучшают самочувствие, избавляют от рвоты, обморочного состояния.

Существует несколько таких точек.

Важно знать! Такой массаж помогает при головокружении, которое возникает в результате резкого изменения положения тела, при тошноте, укачивании. Если приступы вызваны заболеванием, он не в состоянии заменить лечение.

Вывод

Независимо от всех перечисленных способов снятия головокружения своими силами, не игнорируйте приступы, если они становятся продолжительными и частыми. Помните, только своевременное обращение к врачам позволяет на долгие годы оставаться здоровыми и полными сил, энергии.

Источник

Головокружение: формы, причины, симптомы и лечение

С головокружением хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Причин его возникновения может быть множество. Иногда голова кружится по вполне безобидному поводу, например, из-за голода или на фоне переутомления. Хотя в ряде случаев этот симптом может указывать на развивающееся заболевание.

Что такое головокружение?

golovokryjeniya v chem prichina45234

Головокружение – это ощущение движения самого себя или же вещей, находящихся вокруг. Очень часто люди, приходя на приём к доктору, жалуются на головокружение. Причиной головокружения могут стать различные заболевания – как доброкачественные, так и очень опасные для жизни человека. Выявлено примерно 80 причин, которые могут вызвать головокружение, из них 20% сочетают в себе ряд причин.

У здорового человека состояние равновесия происходит за счёт сочетания поступающих в кору головного мозга человека сигналов от вестибулярных, зрительных и проприоцептивных систем. Импульсы, которые исходят из коры головного мозга, доходят до скелетных и глазных мышц, благодаря этому осуществляется устойчивая поза и нужное положение глазных яблок.

В случае, если поступление импульсов от вестибулярных отделов в кору височной и теменной доли нарушено, возникает иллюзорное восприятие движения окружающих вещей или же своего тела. Часто пациенты понятие «головокружение» понимают неверно. Иногда человек, испытывая состояние дурноты, приближение лишение сознания, чувства пустоты, «лёгкости в голове» воспринимает как головокружение, хотя данные симптомы приближающегося обморока сочетаются с вегетативными нарушениями, такими как бледность кожных покровов, сердцебиение, тошнота, помутнение в глазах, гипергидроз (потливость). Подобное состояние может быть вызвано сердечно-сосудистой патологией, ортостатической гипотензией, гипогликемией, анемией, близорукостью высокой степени.

Нередко больные под головокружением имеют в виду нарушение равновесия, т. е. неустойчивость, шатание при ходьбе. Такие расстройства могут быть после органического поражения нервной системы и, само собой, не являются головокружением.

Виды головокружения

vidi golovokryjeniya 87425

Психогенное головокружение: проявляется после сильных эмоциональных переживаний или из-за сильной усталости. При этом человек ощущает неясное чувство неустойчивости, неясность в голове, слабость. Патологическими состояниями, которые сопровождаются головокружением, могут стать некоторые психические синдромы – истерия, деперсонализация, тревога с паническими атаками.

Головокружение при мозговых нарушениях обычно происходит из-за патологий мозжечка. Это могут быть опухоль, смещение мозжечка при гидроцефалии, травмы черепа или шейного отдела позвоночника, сосудистые нарушения мозга. Резкое головокружение может сигнализировать об инфаркте мозжечка; происходит это из-за кровоизлияния в мозжечок в случае, если больной находится в сознании. Поражение вегетативных ядер, которые располагаются под большими полушариями головного мозга, являются второй важной причиной головокружения при мозговых нарушениях. Это может быть следствием воспалительных или сосудистых поражений или же при отравлении химическими веществами либо лекарственными препаратами. К таким лекарствам относятся барбитураты и противосудорожные средства, вызывающие сонливость и заторможенность, головокружение. Чрезмерный приём стрептомицина приводит к необратимым поражениям головного мозга.

Головокружение глазной природы бывает у здоровых людей вследствие непривычной зрительной стимуляции (например, быстрое движение предметов или на высоте). Причиной может стать и патология глазных мышц, то есть паралич, который приводит к нарушению проекции предметов на сетчатку и «составлению» неверной картинки в головном мозгу.

Головокружение при патологии уха возможно из-за поражения разных структур: вестибулярного аппарата, нервов и сосудов или евстахиевой трубы (соединяющей полость уха с носовой полостью). Головокружение, сочетающиеся с потерей слуха, болью или шумом в ушах, или же проявление головокружения при определённом положении головы может возникнуть в зависимости от места поражения. Наиболее простой причиной головокружения может стать серная пробка в наружном слуховом проходе.

Причины головокружения

prichini golovokryjeniya 8634

Существует большое количество причин головокружения. Оно может появиться вследствие поражения внутреннего уха или вестибулярного нерва. Такое головокружение называют периферическим головокружением. Различные заболевания головного мозга тоже могут стать причиной головокружения, тогда его называют центральным головокружением. По симптоматике головокружения и его характеру, по частоте и продолжительности приступов можно определить действительную причину головокружения: если есть какие-либо выделения из уха, ухудшения слуха, это свидетельствует о воспалении внутреннего уха и требует консервативного лечения.

Основные заболевания, при которых появляется головокружение, представлены в таблице:

Голова кружится во время резкой перемены положения тела. Приступ непродолжительный, спустя некоторое время он самостоятельно проходит.

Болезни позвоночника: его травмы, спондилез или остеохондроз

Человек теряет ориентацию в пространстве. Головокружение становится особенно интенсивным во время движения шеей. В этом же месте возникают боли.

У больного появляется шум в ушах, нарушается качество слуха.

Позиционное доброкачественное головокружение

Голова при этом кружится очень сильно. Сам приступ непродолжителен во времени и развивается при совершении резкого движения головой.

Недостаточное снабжение кровью внутреннего уха или головного мозга

При этом пациенты жалуются на болезненные ощущения в шее. Приступ развивается после длительной статической нагрузки в положении сидя.

Психогенная природа головокружения

Подвержены таким приступам люди с неустойчивой психикой. Время от времени у них наблюдается спутанность сознания, они испытывают сильный страх получить травму или упасть.

Чаще всего головокружение при анемии развивается у женщин. К прочим признакам анемии относят повышенную утомляемость и слабость, бледные кожные покровы, склонность к обморочным состояниям.

Кроме того, что у человека кружится голова, его тошнит, может случиться рвота. Часто больные жалуются на головную боль. Приступы носят хронический характер.

При этом мышцы шеи становятся напряженными, так как человек долгое время провел в одном и том же положении. Затем у него начинают болеть мышцы, после чего боль поднимается выше. У человека начинает болеть голова, а в большей мере ее затылочная часть.

Воспаление внутреннего уха и лабиринта

Кроме головокружения человек будет страдать от боли.

У больного снижается слух, появляется шум в ушах.

У больного развивается доброкачественное позиционное головокружение, но длятся приступы не слишком долго. При этом они отличаются высокой интенсивностью.

При эпилептических приступах у больного часто возникает головокружение.

При этом голова сильно кружится, может случиться рвота, нарушается речь, страдает координация. Человек не может сориентироваться в пространстве, у него нарастает мышечная слабость. Иногда больной теряет сознание.

Головокружение манифестирует при резкой перемене положения тела, либо при быстром повороте головы.

Эта фобия связана с боязнью открытого пространства. Иногда голова у человека кружится даже при мысли о том, что ему предстоит выйти на улицу.

Кроме головокружения у человека возникает тошнота и рвота, может ухудшиться слух, причем только со стороны одного уха. Приступ случается неожиданно для больного.

Кроме головокружения больного тошнит, у него ухудшается слух, беспокоит звон в ушах.

Растущая невринома (доброкачественная опухоль)

Это нарушение может приводить к ухудшению слуха, невозможности сохранять равновесие.

Прием лекарственных препаратов

Спровоцировать приступ головокружения может прием антидепрессантов, НПВС, лекарственных средств для лечения малярии и раковых опухолей, антибактериальных препаратов, блокаторов кальциевых каналов.

Видео: Жить здорово! Головокружение. Когда можно не идти к врачу?

Симптомы головокружения

simptomi golovokryjeniya 87567

Симптомы головокружения во многом определяются той патологией, которая спровоцировала приступ.

Тем не менее, можно выделить некоторые общие признаки этого неприятного явления:

Человеку кажется, что она сам или окружающие его предметы движутся в пространстве по кругу.

У больного часто развивается рвота. Тошнота является неизменным спутником головокружения.

В ушах возникают посторонние шумы, либо звон. Слух может снизиться.

Походка человека становится шаткой и неустойчивой.

Человеку кажется, что его сердце начало биться сильнее.

Усиливается активность потовых желез.

Во время головокружения человек часто испытывает слабость.

После завершения приступа головокружения, человека может начать клонить в сон.

Иногда наблюдаются перепады артериального давления. Оно может стать выше или резко понизиться.

Существует несколько симптомов, которые сопутствуют головокружению и требуют экстренного обращения к доктору:

Если голова кружится на пике головной боли, а также наблюдается мышечная слабость в конечностях.

Если голова кружится на протяжении более часа.

Если голова сильно кружится у человека, страдающего гипертонией или диабетом.

Если во время приступа головокружения человек упал и потерял сознание.

Если во время приступа головокружения у больного развивается рвота.

На фоне головокружения у человека температура тела повышается до высоких отметок.

Диагностика головокружения

diagnostika golovokryjeniya 764334

Если человек часто испытывает приступы головокружения, то ему необходимо обратиться к специалисту. Это может быть, как терапевт, так и невролог. Врач проведет комплексное обследование больного. При необходимости он будет перенаправлен к специалисту узкого профиля: к ЛОР-врачу, к эндокринологу и пр.

Невролог предложит пациенту пройти несколько тестов, которые будут направлены на оценку работу вестибулярного аппарата. Это может быть калорическая проба или вращательные тесты. Еще один метод оценки состояния здоровья человека с жалобами на головокружение – это постурография. Исследование позволяет выполнить комплексную диагностику работы вестибулярной, зрительной и мышечной систем.

Кроме того, врач может направить пациента на МРТ головного мозга и допплерографию сосудов головного мозга и кровеносных сосудов (УЗДГ). Если неврологическое обследование не позволило найти причину головокружения, то необходимо посетить отоларинголога. Он проверит состояние слухового нерва и внутреннего уха. Больному в обязательном порядке показано проведение аудиометрии и акустической импедансометрии.

Для оценки состояния сосудистой системы, пациента направляют на КТ или УЗИ. Также возможно выполнение ЭЭГ.

Чаще всего комплексная диагностика позволяет обнаружить причину головокружения, если оно не было спровоцировано приемом лекарственных средств.

Лечение головокружения

К популярным методам лечения головокружения можно отнести:

Один самых эффективных препаратов, который позволяет устранить головокружение, как симптом – это Бетасерк. Нужно принять во внимание, что не оказывает воздействия на причину, которая привела к развитию проблемы. Для длительного приема в большей степени подходит препарат Бетагистин.

Улучшить кровоснабжение головного мозга можно с помощью приема препаратов Циннаризин и Предуктал. Их необходимо принимать на протяжении 30 дней.

Иногда больным позволяет справиться с головокружением прием успокоительных лекарственных средств, например, Седуксена.

Как ни удивительно, но справиться головокружением позволяют антигистаминные препараты, например, Пипольфен и Димедрол.

Также можно пройти курс мягкого массажа, направленного на проработку шейного отдела позвоночника.

Некоторым пациентам помогает избавиться от проблемы курс остеопатии, что полезно при смещении межпозвоночных суставов.

При приступах головокружения полезны расслабляющие процедуры: прием ванны и флоатинг. Флоатинг позволяет успокоить нервную систему и снять напряжение.

gliatilin

Для лечения более серьезных причин, вызывающих головокружение (старение или деградация головного мозга, расстройство настроения, расстройство интеллектуально-мнестическое, нарушение ориентировки, деменция, делирий, органический амнестический синдром, наличие черепно-мозговых травмам любой степени, нарушение сознания и коматозное состояние, инсульт, дисциркуляторная энцефалопатия, а также умственные перегрузки) врачи используют Глиатилин. Глиатилин – это оригинальный ноотропный препарат центрального действия на основе холина альфосцерата, который улучшает состояние центральной нервной системы (ЦНС). Благодаря фосфатной форме, он быстрее проникает в головной мозг и лучше усваивается. Также холина альфосцерат оказывает нейропротекторное действие и ускоряет процесс восстановления клеток мозга после повреждений. Глиатилин улучшает передачу нервных импульсов, положительно влияет на пластичность мембран нейронов, а также на функции рецепторов.

Видео: доктор Евдокименко, академик АМТН РФ расскажет вам о лечении головокружения:

ЛФК для шейных мышц

Лечебно-физкультурный комплекс, который позволяет избавиться от головокружения, спровоцированного перенапряжением шейных мышц:

Нужно встать прямо, прижавшись спиной к стене. Сперва подбородок вытягивают вниз, прикасаясь им к шее. Затем выпрямляют шею, стараясь тянуть затылок вверх, касаясь им стены. Удержаться в таком положении можно либо 5, либо 10 секунд.

Второе упражнение выполняют в положении сидя. Важно чтобы сзади была ровная поверхность. При этом голову нужно слегка отклонить назад, прижавшись затылком к стене или спинке кресла. Удобно выполнять упражнение в машине. Удерживать напряжение нужно в течение 3 секунд.

Третье упражнение аналогично двум предыдущим, но голову во время соприкосновения со стеной нужно слегка поворачивать в правую, а затем в левую сторону.

Эти простые упражнения помогают придать голове и шее правильное положение, улучшить кровоснабжение головного мозга и избавиться от головокружения.

[Видео] Доктор Евдокименко расскажет о безопасных и опасных упражнениях для шеи:

Первая помощь при головокружении

pervaya pomosh pri golovokryjenii 6735324

Если у человека наблюдается головокружение, то важно правильно оказать ему первую помощь. Для начала нужно успокоиться. Паника не является помощником ни в одной экстренной ситуации.

Если голова кружится очень сильно, то нужно сесть. После этого необходимо попытаться сосредоточиться на каком-то предмете. Важно держать глаза открытыми. Если через несколько минут голова не перестала кружиться и начала болеть, либо у человека стали неметь руки, то нужно вызвать бригаду скорой помощи. До того момента времени пока врачи не приехали, необходимо лежать. При этом следует воздержаться от резких поворотов головой.

Если человек находится в помещении, то нужно открыть все окна, чтобы в комнату поступал свежий воздух. Больному необходимо лежать. Его голова и плечи должны располагаться на подушке. Такое положение тела позволит не допустить пережатия артерий.

Для уменьшения неприятных ощущений можно приложить ко лбу полотенце, которое было смочено в прохладной воде. Можно нанести на него слабый раствор уксуса. Также разрешается принять 8 капель Атропина концентрацией 0,1%.

Помогают успокоиться такие препараты, как Андаксин – 0,2 г или Седуксен – 5 мг. Эти лекарственные средства подходят для оказания экстренной помощи. Поставить диагноз и назначить лечение может только доктор.

Безопасные народные средства от головокружения

bezopasnie narodnie sredstva 8624

Иногда народные средства помогают справиться с головокружением ничуть не хуже, чем лекарственные препараты. Они безопасны для здоровья и не вызывают тяжелых побочных эффектов. Однако прежде чем практиковать тот или иной метод нетрадиционной медицины, нужно получить врачебную консультацию.

К безопасным народным средствам для лечения головокружения относят:

Употребление морковного и свекольного сока. Пьют его натощак.

Прием настоя семян петрушки. Чайную ложку сырья перемалывают и заливают стаканом воды. Настаивают семена на протяжении 6 часов. Принимают напиток небольшими порциями. Весь объем нужно выпить в течение дня.

Прием настоя соцветий клевера. Столовую ложку растений нужно залить 0,2 л кипятка и принимать после ужина или после обеденного перерыва.

Употребление граната. Этот плод позволяет справиться с симптомами анемии, улучшить качественный состав крови и избавиться от приступов головокружения.

Настой мяты, липы и мелиссы. Все компоненты берут в количестве одной столовой ложки и заливают стаканом горячей воды. Напиток пьют в вечернее время.

Употребление в пищу морской капусты. Этот продукт можно приобрести в виде порошка. Средство продается в аптеке. Кроме того, капусту можно есть в чистом виде. В ее состав входит фосфор, йод и другие полезные микроэлементы, которые позволяют вестибулярному аппарату нормально функционировать.

Не менее полезен при головокружении имбирный чай.

Головокружение, как симптом, не несет угрозы для жизни или здоровья человека, но при этом оно может указывать на серьезные заболевания. Особенно это актуально в том случае, когда у человека не только кружится, но и болит голова, нарушается речь, усиливается слабость, ухудшается чувствительность конечностей. В такой ситуации вызвать скорую помощь нужно как можно быстрее.

Профилактика головокружения

profilaktika golovokryjeniya55334

Для того чтобы минимизировать вероятность возникновения головокружения нужно придерживаться следующих советов:

Отказаться от вредных привычек.

Употреблять меньше соли.

Не следует пить много кофе и напитков, в состав которых входит кофеин.

Если профессиональная деятельность человека вынуждает его долго сидеть, то нужно делать зарядку.

Важно минимизировать стрессы в своей жизни.

Нужно стараться не делать резких движений головой или шеей.

Как можно больше времени следует проводить на свежем воздухе, на природе.

Если человека укачивается во время длительных поездок, то можно принять специальные лекарственные средства.

Для качественного ночного отдыха нужно позаботиться об организации своего спального места. Для этого необходимо приобрести ортопедический матрас, который позволит сохранять нормальное положение тела во время ночного отдыха.

К какому врачу обратиться при головокружении?

Если человека преследуют приступы головокружения, то ему необходимо обратиться к терапевту или к неврологу.

vrach 17 2

Образование: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.
Наши авторы

Головокружение в сочетании со слабостью и тошнотой может указывать на банальное переутомление, которое было вызвано умственной или физической нагрузкой. Если эти симптомы возникают с регулярной периодичностью, то их можно рассматривать как сигнал организма о каком-либо неблагополучии.

Головокружение, или по-научному вертиго – это неприятный симптом, при котором человеку кажется, что окружающие предметы вращаются вокруг него, или он сам перемещается в пространстве, а пол наклоняется и уходит из-под ног. Такое ощущение редко возникает изолированно: обычно головокружению сопутствует.

Головокружение, как симптом, окружено множеством мифом. К примеру, считается, что самой распространенной причиной головокружения является повреждение шейного отдела позвоночника (остеохондроз, грыжа позвоночного диска и пр.).

Спасибо за ответ, скажите еще такой вопрос, есть такое у меня как невроз, может ли быть от него такое состояние? а вот еще появилось еще что то странное, при поворотах глаз вправо как простреливает всю сторону, боли нет но чувство странное, сводит челюсти и шею, и при засыпании тело все как дергается невозможно уснуть, скажите каких врачей пройти, а то я уже устала бегать от одного к другому, говорят молодая не накручивай и живи спокойно, но как жить? Сил нет, уже и очень плохие мысли проскакивают. Мне 27, а жить уже надоело.

Руслана вы не сказали, обращались вы к эндокринологу и сдавали ли анализ крови на уровень гормона ТТГ.

> Всё что с вами происходит очень похоже на соматоформное расстройство, лечится это небольшими дозами антидепрессанта. С вашими протрузиями и сколиозом это не связанно. По поводу частого проведения томографии, у 2% людей частое проведение томографии приводит к онкологии, (у 2 человек из 100). По этому не увлекайтесь этим видом исследований. Обратитесь к врачу неврологу.

Источник